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Warum Rückfälle auch Glücksfälle sind

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Kennen Sie den sogenannten Setzkasten? Als Kind hatte ich mal so was, in dem neben Überraschungseierfiguren auch jeder meiner Milchzähne einen Platz fand. Meine Milchzähne wollten raus, manche von ihnen mussten es auch. Aber sie gehörten zu mir. Sie waren mal wichtig für mich. Deswegen schmeiße ich diese auch nicht weg. Stattdessen stelle ich sie […]

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Das innere Kind vs. Schweinehund

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Wir alle kennen sie und wir alle haben sie: Glaubenssätze und Überzeugungen (auch gedachte Wahrheiten genannt). Wir leben nach Ihnen und sie bilden unsere Meinung über die Welt in der wir leben und nur sehr selten sind wir dabei achtsam und vergleichen unsere Gedanken mit der tatsächlich stattfindenden Realität. Wenn wir unter Stress stehen (und […]

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Die drei Phasen zur Selbstliebe

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Wie oft schon haben Sie anderen zuliebe verzichtet? Und wie oft hatten Sie hinterher das Gefühl, dass es niemandem auffällt, geschweige denn es Ihnen gedankt wird? Wie oft haben Sie schon JA gesagt obwohl Sie eigentlich NEIN sagen wollten und wie oft haben Sie es hinterher bereut, weil Sie sich am Ende ausgenutzt fühlten? Und […]

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Nie mehr eifersüchtig- geht das überhaupt?

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Ich bekomme immer mal wieder zu hören, dass jemand, der nicht eifersüchtig ist, seinen Partner angeblich nicht liebt. Oder der Partner ist einem gar egal. Ich bin der Meinung, dass Menschen die eifersüchtig sind, sich selbst nicht lieben und sich mit den idealisierten Bildern von Partner und Partnerschaft zu sehr identifiziert haben. Ja es sind […]

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Unbewusste Konditionierung- was passiert da eigentlich?

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Wir alle waren mal klein und kamen (so steht es in der Bibel oder anderen Fachbüchern) unschuldig auf die Welt. Manche von uns waren kein Wunschkind oder Produkt eines ungewollten Geschlechtsakts. Man kann es auch sexuellen Missbrauch nennen. Und manch einer von uns spürte diesen Unwillen uns zu bekommen schon im Mutterbauch. Die, die uns […]

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Wie Robinson in 3 Bewusstseins- Schritten seine Angst verlor

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Wenn wir etwas neues (kennen) lernen, unabhängig davon, ob es sich um eine praktische Fähigkeit (wie z.B. die Nutzung des Internets oder das Fahrrad fahren lernen) oder eine geistige Fähigkeit (z.B. die Veränderung eigener Denkweisen und der Umsetzung des jeweiligen Verhaltens, auch soziales Lernen genannt) handelt, durchlaufen wir 4 voneinander unterscheidbare Phasen. Die Schritte zwischen […]

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Die Emanzipation des Mannes

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Oder über die eierlegende Wollmilchsau namens Frau Große Verwunderung, fast schon Entsetzen macht sich bemerkbar. Manche Frauen fordern die Männer heraus. Sie erwarten, dass die Männer wieder mehr zu dem werden, was sie in der Urzeit mal waren. Der Mann soll wieder mehr die Initiative übernehmen, dominanter auftreten und sich über die Frau erheben. Sie […]

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Ich bin für euch alle da- Menschen in der Falle des Helfersyndroms

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Kinder handeln wie ihre Eltern und sind wieder für alle anderen da Jede Generation will es anders machen als die vorangegangene. Sie will die Sünden, die ihre eigenen Eltern an ihnen begangen haben, nicht wiederholen. Dazu zählen lügen, schimpfen oder drohen. Noch kinderlos, leisten sie sich selbst den Schwur: „Wenn ich eigene Kinder habe, werde […]