Nein sagen: Warum es uns so schwer fällt – so kannst du es ändern

Hast du nicht auch dauernd (oder auch nur manchmal) das Gefühl, dass wenn du NEIN sagst, ein schlechter Mensch bist? Egoistisch, ungerecht – ein Mensch, der es gar nicht verdient hat, geliebt zu werden? Hast du möglicherweise sogar ein schlechtes Gewissen dabei, oder gar das Gefühl einem anderen Menschen unrecht zu tun, wenn du NEIN …